Învăț să fiu sănătos!

În cadrul concursului Creștem împreună “Nutriție echilibrată și stil de viață sănătos”., organizat de către NESTLE în anul 2021, Fundația de Abilitare Speranța a câștigat o finanțare de 3094 de euro pentru proiectul Învăț să fiu sănătos!

 

Persoanele cu dizabilități, ca toate celelalte persoane, au dreptul la bunăstare, la o viață activă și la oportunitatea de a participa la viața socială.

Din nefericire, limitările impuse de dizabilitate sau mediul instituționalizat restrâng accesul persoanelor cu dizabilități la educație pentru sănătate, la servicii menite de a-și îmbunătăți starea de sănătate. Practicarea unui sport, activitățile de recreere și socializare ar trebui să devină parte a unui stil de viață, și nu doar ocazii izolate.

 

OBIECTIVUL PROIECTULUI:

Proiectul urmărește formarea de deprinderi și obiceiuri sănătoase cu privire la nutriție, sănătate fizică, mentală și reproductivă, prevenire si viață sănătoasă pentru 50 de persoane cu dizabilități prin participarea acestora la sesiuni de informare pe teme de nutriție și sănătate, ateliere practice de învățat să mâncăm sănătos și activitate outdoor de promovare a educației pentru sănătate susținute în perioada ianuarie-octombrie 2022.

 

BENEFICIARI:

Publicul țintă este format din tineri și adulți cu dizabilități intelectuale și fizice care trăiesc fie în instituții segregate din cadrul DGASPC Timiș, fie în comunitate sau în servicii rezidențiale comunitare (locuințe minim protejate, respectiv centre de pregătire pentru viață independentă).

  • 10 persoane cu dizabilități 16 ani+ din Centrul de Plasament pentru Copilul cu Dizabilități Recaș
  • 20 de adulți cu dizabilități care fac parte din serviciile sociale UnLoc, Echipa Mobilă, locuințe minim protejate și Centre pentru viață independentă
  • 20 de adulți cu dizabilități, autoreprezentanți din cadrul Asociației Ceva de Spus Timișoara

Caracteristicile principale ale grupului țintă: sunt persoane care nu-și cunosc starea de sănătate și nu pun preț pe starea lor de bine, au comportamente alimentare nesănătoase (hrană procesată, multe zaharuri, băuturi carbogazoase, băuturi energizante), nu pun accent pe partea de prevenție a bolilor, nu fac mișcare / sport. Aproape toți dintre cei cu trecut instituționalizat nu știu să-și gătească, au probleme stomatologice și boli cronice.

 

DESCRIERE ACTIVITĂȚI PROIECT:

 

Prin proiect vom implementa:

  1. Sesiuni de informare pe cinci teme de interes pentru viață sănătoasă: Educație în domeniul adicțiilor (alcool, fumat, energizante, alte adicții); educație pentru alimentație sănătoasă, pentru sănătate sexuală și reproductivă; pentru bunăstare și sănătate psihică; educație pentru mișcare fizică, somn și stil de viață sănătos.
    1. Selecția beneficiarilor pe baza motivației de a participa: ian-febr;
    2. Încheierea parteneriatelor cu organizații care promovează un stil de viață sănătos (mișcare, nutriție), asociația Ceva de Spus și centrul din Recaș: ian;
    3. Organizarea și livrarea sesiunilor de informare pe teme de viață sănătoasă: martie-iunie;
    4. Livrarea de minim opt sesiuni de informare (fiecare beneficiar participă la două sesiuni);
    5. Monitorizare și evaluare a impactului: iulie.
  2. Organizarea a trei ateliere practice de exersare a deprinderilor de a găti sănătos și de prevenție a risipei alimentare, realizate împreună cu partenerii proiectului (unul va fi cu ocazia Zilei Mondiale a Alimentației).
    1. Întâlnire cu partenerii și planificarea atelierelor: mai
    2. Cumpărarea produselor necesare pentru organizarea atelierelor despre cum “să învățăm să gătim sănătos” și implicarea beneficiarilor în planificare listă și cumpărături:iunie
    3. Implementarea atelierelor (cel mai probabil în perioada iulie – octombrie). În funcție de contextul pandemic, atelierele pot fi organizate și on line, participanții primind materialele necesare și gătind acasă, pe baza instructajului oferit de un bucătar profesionist
    4. Monitorizare și evaluare a impactului: septembrie
  1. Realizarea unui eveniment outdoor de mișcare și echilibru corporal cu ocazia zilei mondiale a mișcării pentru sănătate (10 mai) împreună cu Școala de Circ din Timișoara
  2. Întâlnire cu reprezentanții Școlii de Circ și planificarea evenimentului outdoor, activități, concursuri, premii: aprilie
  3. Informarea participanților și a comunității locale cu privire la eveniment: aprilie – mai
  4. Realizarea evenimentului cu participarea beneficiarilor și a comunității locale: mai
  5. Monitorizare și evaluare a impactului: iunie

 

  • Comunicare online și prin parteneriate media cu privire la activitățile proiectului: campania de conștientizare și atelierele educative: ianuarie – octombrie.

 

REZULTATE AȘTEPTATE:

  • 50 de persoane cu dizabilități participă la sesiuni de educație pe teme de sănătate și își formează deprinderi și tehnici de viață sănătoasă cu accent pe prevenție a bolilor.
  • Minim trei workshopuri pe tema “să învățăm să gătim sănătos” realizate împreună cu implicarea beneficiarilor și a organizațiilor partenere
  • O activitate sportivă outdoor pentru cei 50 de beneficiari realizată împreună cu Școala de Circ
  • 5 parteneriate încheiate la nivel local cu DGASPC Timiș, Asociația Ceva de Spus, Școala de Circ din Timișoara, Intersect și Ambasada
  • Minim 3000 de persoane expuse la mesajul campaniei de conștientizare și educare privind viața sănătoasă (on line și off line)
  • Minim trei apariții în media cu privire la activitățile proiectului
  • Minim 10 postări pe paginile de Facebook/Instagram cu activitățile proiectului